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+--- Thema: Sport und Ernährung am 2.7. (/showthread.php?tid=10136)
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RE: Sport und Ernährung am 2.7. - ek27 - 01.07.2009
ich würde sagen max. fettverbrennung bei 60%!
die antwort zur zweiten frage würde ich auch gerne wissen!
lg
RE: Sport und Ernährung am 2.7. - magic0340 - 01.07.2009
ei und kartoffel haben die höchste bio. wertigkeit, gefolgt von fleisch und fisch...
max fettverbrennung würd ich sagen zw. 50-70% --> Ausdauer
weiß das wer? Fahrradergometrie: was heißt "drehzahlunabhängig?
RE: Sport und Ernährung am 2.7. - lara - 01.07.2009
Drehzahlunabhängig würd ich sagen, dass mit zunehmender drehzahl die bremskraft abnimmt
RE: Sport und Ernährung am 2.7. - magic0340 - 01.07.2009
bzw ab welcher herzfrequenz dauerkontraktion?
RE: Sport und Ernährung am 2.7. - lara - 01.07.2009
Ich glaub >20 hz
RE: Sport und Ernährung am 2.7. - magic0340 - 01.07.2009
danke =)
RE: Sport und Ernährung am 2.7. - ryu1987 - 02.07.2009
hi! hab auch noch schnell zwei fragen: konnte es nirgends finden.
Welches pfl. Öl hat die meisten ungesättigten FS?
Empfehlung für kcal-Verbrauch/Woche??
Wär super, wenn mir noch wer sagen könnte, was da richtig ist bzw wo das zu finden ist
danke!!!
RE: Sport und Ernährung am 2.7. - Smoothie - 02.07.2009
kann mir jemand sagen,welche fragen heute gekommen sind?
lg
RE: Sport und Ernährung am 2.7. - prele - 02.07.2009
dieselben wie bei dr prüfung im mai...
RE: Sport und Ernährung am 2.7. - sternschnuppe0211 - 05.07.2009
noten sind bereits da ;-)