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ballaststoffzufuhr??? - Kathi - 21.04.2008
hey leute!
Ich lern grad für Diätatik. und bin mir jetzt nicht sicher wegen der Ballaststoffzufuhr. im roten buch steht ja drin 30g/d (DACH-2000). in der letzten vorlesung meine elmadfa 25g/d.
was würdet ihr sagen??
lg
Kathi
:-)
RE: ballaststoffzufuhr??? - Gast - 21.04.2008
30! es werden zwar nicht einmal die 25 geschafft, aber vielleicht wenn wir die latte höher legen!
RE: ballaststoffzufuhr??? - moe - 21.04.2008
Je mehr, desto besser! Die DGE spricht von 30 g/d. Genaue Empfehlungen für die Ballststoffaufnahme gibt es aber nicht, sondern eben nur Richtwerte.
RE: ballaststoffzufuhr??? - Kathi - 21.04.2008
dass es da nur richtlinien gibt is mir klar *gg* man kann sich ja nicht nur von ballaststoffen ernähren *gg*
ok, danke aufjeden fall! :-)