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Sport und Ernährung: Hungerstoffwechsel - Verenam - 27.05.2009
Weiß jemand ab wann der Hungerstoffwechsel einsetzt? Ab 200 oder 500 kcal?
RE: Sport und Ernährung: Hungerstoffwechsel - lundiii - 27.05.2009
hmm, ich würd eher 500 kcal sagen.
in seinem buch steht etwas von 800 kcal!
liebe grüße
RE: Sport und Ernährung: Hungerstoffwechsel - onlyone - 27.05.2009
Ich hab auch gelesen dass der Hungerstoffwechsel bei 800kcal einsetzt!
Weiß jemand die einheit der indirekten kalorimetrie??
Und wie wird die individuelle Eiweißangabe angegeben?? Ist das g/kg??
danke schon mal
lg
RE: Sport und Ernährung: Hungerstoffwechsel - Verenam - 27.05.2009
Einheit indir. Kalorimetrie ist kcal / min
Individuele Bedarf an Eiweiß
X Bedarf = TU x 0,12 / 4,3 [g g/kg]
RE: Sport und Ernährung: Hungerstoffwechsel - kevblast - 27.05.2009
Oder g/1000 kcal