dm Frauenlauf

[Maxi]

Läuft von euch wer mit? Ich trainiere zur Zeit dafür und mich würde interessieren, wie ihr euch so vorbereitet?

[pinky]

ja, ich lauf mit, aber nur die 5km, daher keine große vorbereitung - laufen gehen, wenn grad zeit is

[shining]

ich lauf auch die 5km und bereite mich mit dem trainingsplan von der hp vor...

[Ronja]

lauf auch die 5km mit und geh zu den lauftreffs

[marylein]

ich lauf auch mit, die 10 km und trainier eig so wie es mir gerade passt

[sigl]

ich schau dass ich einmal die woche die 10 km lauf (ich lauf auf zeit, mag ja meine zeit vom letzten jahr unterbieten ), ansonsten nicht anders als normal, bissi laufen, bissi fitnesscenter...