tolerable upper intake level

[LA-CH-HE]

hallo! ich häng grad voll beim upper level für makro und elam.

definiert ist es als die obere grenze der NS zufuhr, unterhalb der keine schädlichen Effekte zu erwarten sind. das heißt ganz einfach gesagt, jeder wert darunter ist gut, darüber ist es auch noch nicht so schlimm ... warum hab ich dann mitten drin eine grenze??????

kann mir bitte jemand weiter helfen..

danke

[hansijo]

ich versteh die frage nicht. außerdem was soll heißen auch nicht so schlimm?

[Lisi1]

definiert ist die obere sichere grenze der zufuhr als grenze der nährstoffzufuhr, unterhalb derer (~bei täglicher aufnahme ein leben lang) keine schädlichen effekte zu erwarten sind.
das heißt, wenn du kontinuierlich mehr aufnimmst, führt das zu hypervitaminosen oder anderen schädlichen nebenwirkungen - mehr ist also schon schlimm, aber die genaue definition auf den folien von der vo makronährstoffe erklärt das eh ganz gut...

lg