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Kraft- oder Aerobictraining?

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Kraft- oder Aerobictraining?
Noddi Offline
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#2
25.02.2011, 12:14
naja wenn man richtig Kraft Trainiert dann trainiert man eigentlich eh alle Muskeln ,
kommt immer drauf an wie man ans training herangeht und welche übungen man macht.

Aerobic kommt dir wahrscheinlich anstrengender vor , weils ein komplett anderes Training ist , viel mehr Ausdauer usw ...



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Kraft- oder Aerobictraining? - von nessa88 - 25.02.2011, 12:04
RE: Kraft- oder Aerobictraining? - von Noddi - 25.02.2011, 12:14
RE: Kraft- oder Aerobictraining? - von Ralph - 22.03.2011, 10:26
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