Kraft- oder Aerobictraining?

[Ralph]

[...] dass es (für mich) kaum etwas spannenderes gibt, sich bis an seine Grenze zu treiben, dann die Arschbacken zusammen zu klemmen und über besagte Grenze zu tapsen.

Wieder einmal: bravo bravo!
Hier noch 2, die für Dich klatschen:

Und das Bild mit dem Bosu-Ball-Squat war eigentlich darauf bezogen, dass ich noch nie jemanden gesehen hab, der unilaterale SLDLs wirklich empfohlen hat. Ich kann mir nämlich nicht vorstellen, was das außer Balance bringen soll .

Dann schau auf mein Foto.
Zu Deiner Vorstellungskraft, lass Dir Zeit... mit Nachdenken. Und falls Dir mal doch eine Lösung einfällt: Tell someone who cares.