29.03.2011, 19:42
Bei Kreatin is halt immer das Problem, dass soviel Wasser mit eingelagert wird! Ausserdem wenn man zu viel nimmt, wirds einfach als gelber Urin wieder ausgeschieden. 
Das heißt, die Muskeln schaun dann so eher aufgeschwemmt aus und nicht wirklich definiert. Aber vor allem der Kraftzuwachs bezüglich der Maximalkraft is schon nicht zu verachten.
Das heißt, die Muskeln schaun dann so eher aufgeschwemmt aus und nicht wirklich definiert. Aber vor allem der Kraftzuwachs bezüglich der Maximalkraft is schon nicht zu verachten.
It's not the size of the dog in the fight - it's the size of the fight in the dog.