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Kraft- oder Aerobictraining?

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Kraft- oder Aerobictraining?
Ralph Offline
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#55
31.03.2011, 08:28 (Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.03.2011, 09:09 von Ralph.)
(30.03.2011, 11:24)nessa88 schrieb: effektiver Wofür?

damit ich auf unvorhersehbare Situationen bestmöglich vorbereitet bin Weswegen ? weil ich gerade eine fette Weltreise plane......deshalb brauch ich so ein SURVIVAL TRAINING Smile SCHNELL UND DOCH KRAFTVOLL................

Kraftvoll IST schnell.

BESTMÖGLICH vorbereitet. Bestmöglich wofür? Bestmöglich für ein bestimmtes Training oder überhaupt.

Willst Du auch BESTMÖGLICH trainieren?

Wie motiviert bist Du? Welche Trainingsmöglichkeiten hast Du? Was schließt Du aus? Was ist wichtiger, der Spaß oder der Effekt?
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