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Kraft- oder Aerobictraining?

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Kraft- oder Aerobictraining?
Rincewind Offline
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#70
01.04.2011, 19:16
Man kann durchaus seine "normalen" Ziele mit den körperlichen vereinigen.
Was die "Prioritäten" angeht.. wieviel Zeit verschwendet man pro Tag? Eine ganze Menge.
Anstatt dass man sich vor den Fernseher hockt, Musik hört oder einfach "entspannt" könnte man schon trainieren gehen diese paar Stunden pro Woche.
Man hat eher zuviel Zeit und nutzt sie nicht, sondern lässt sie einfach entweichen wie Luft aus einem porösen Reifen.

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Kraft- oder Aerobictraining? - von nessa88 - 25.02.2011, 12:04
RE: Kraft- oder Aerobictraining? - von Noddi - 25.02.2011, 12:14
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