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Kraft- oder Aerobictraining?
#77

(02.04.2011, 06:35)NaNu schrieb:
(01.04.2011, 18:27)Flo schrieb: Als ob 3-4 Stunden Sport pro Woche so ein Opfer darstellen würden, dass man ansonsten nichts mehr machen könnte.. Smile

naja, die mach ich jetzt eh schon... eigentlich sogar mehr... und so schau ich ned aus... wenn ich jetzt noch krafttraining mach in nem ausmass, dass es sinn macht bzw mich zu ner figur bringt wie die bodyrockerin hat, dann würd ich vermutlich die 12h erreichen...
[/quote]

3-4 h Sport machst Du schon? Welchen?

Du vermutest 12 h insgesamt? Dh 8 h Krafttraining die Woche?

Kennst Du Dich nicht so gut aus?? [/quote]

kannst du nicht so gut lesen?? das "eigentlich sogar mehr"--- bedeutet, dass ich über die 4h komm... ca. 3x1h laufen, 1-2x die woche Aerobic und jetzt im sommer noch 2-3h tennis und wenn zeit bleibt noch einbissi ausreiten (das ist aber jetzt ned sooo sportlich sondern eher gemütlich) komm ich auf ca. 8h... ja und 4h kraftsprot dazu wären 12...

aber so gut wie du kenn ich mich nat. nicht aus... tut hier vermutlich keiner...es kann ja nur einen gott geben...
oder liegt's daran, dass ich an dem privat-training mit dir kein interesse hatte und ich deshalb jetzt in deine ungunst gefallen bin!?
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