Kraft- oder Aerobictraining?

[conny0]

zitat ralph: "Wenn aber jemand besser aussehen will, nicht dünn-fett, dünn oder nur fett sein will, dh. Muskel auf- und/oder Fett abbauen will, einen kraftvolleren Körper etc. sowie das ganze auch effektiv, dh. nicht jahrelang auf Erfolge warten will, gibt es nur Krafttraining. (Hallo Aerobicstunde!)"

ja, wenn wenn wenn, dann... hab jetzt nicht alle eventuellen ziele bedacht. gegen krafttraining hab ich nichts. aber dieses ausschließliche, nur kraft/gewichttraining bringts wirklich, dem schließ ich mich nicht an.

zitat ralph: "Nicht nur keine Ausdauer, auch noch keine Ahnung.
Ich lese den Satz mit "wenns kein konkretes Ziel gibt [...] DANN ist die W'Keit höher, es auch durchzuziehen" jetzt zum 5. mal... ratlos."

Ich les den satz mit: wenn man eh kein konkretes ziel hat oder aus gesundheitlichen gründen unbedingt was bestimmtes tun sollte, dann hat man eh die freie wahl und kann das nehmen, wovon man wirklich überzeugt is. die wahrscheinlichkeit an ner sache dran zu bleiben steigt mit spaßfaktor. mag bei dir anders sein...
aber ja, da hast du völlig recht, keine ausdauer, keine ahnung, ein hoffnungsloser sportfall halt. na zum glück schaff ichs grad noch zur U6 rauf, sonst müsst ich am ende noch laufen