Kraft- oder Aerobictraining?

[Ralph]

Wie schaut das mental an die Grenzen gehen aus?

Also Du hast Krafttraining gemacht, es wurde Dir aber zu öde?

Zwischen Unter- und Überforderung nicht unterscheiden zu können ist normal, wenn man seinen Körper diesbezüglich wenig kennt, dh. nicht viel gemacht hat bisher.