Ja, ich betreibs so.
Allerdings gibt das eher psychologische Vorteile. Für mich ist diäten viel einfacher, wenn ich jeden zweiten Tag 3000 kcal essen kann. Zur Zeit esse ich 3000 kcal an Trainingstagen (Gewichte schmeißen), 1500 kcal an Ruhetagen (gepaart mit 20 - 60 Minuten am Rad, mit unterschiedlicher Intensität) und fahr damit ganz gut. Von März bis jetzt von 82 auf 75 kg (bei 1.80 m Körpergröße), und ich habe keine Kraft verloren. Allerdings sollte ich vmtl ans aufhören denken, meine Freunde meinen, dass mein Gesicht schon zu heroinsüchtig aussieht
. Meiner Meinung nach gehören da aber noch fünf Kilo weg, ich seh noch keine Adern auf meinem Hintern. 
Allerdings ist Carb Cycling je nach Sportart wahrscheinlich keine gute Idee; Gewichte im 5RM-Bereich heben geht, aber nach einem low-carb-Tag Ausdauersport betreiben stell ich mir doch sehr brutal vor.
Allerdings gibt das eher psychologische Vorteile. Für mich ist diäten viel einfacher, wenn ich jeden zweiten Tag 3000 kcal essen kann. Zur Zeit esse ich 3000 kcal an Trainingstagen (Gewichte schmeißen), 1500 kcal an Ruhetagen (gepaart mit 20 - 60 Minuten am Rad, mit unterschiedlicher Intensität) und fahr damit ganz gut. Von März bis jetzt von 82 auf 75 kg (bei 1.80 m Körpergröße), und ich habe keine Kraft verloren. Allerdings sollte ich vmtl ans aufhören denken, meine Freunde meinen, dass mein Gesicht schon zu heroinsüchtig aussieht
. Meiner Meinung nach gehören da aber noch fünf Kilo weg, ich seh noch keine Adern auf meinem Hintern. Allerdings ist Carb Cycling je nach Sportart wahrscheinlich keine gute Idee; Gewichte im 5RM-Bereich heben geht, aber nach einem low-carb-Tag Ausdauersport betreiben stell ich mir doch sehr brutal vor.
