01.05.2008, 12:21
Also es ist leider wirklich so...ich ess garkein Obst und kaum Gemüse,weil ich das sofort spür...auch kein Vollkornbrot, und das ist echt hart.Kein Zwiebel und Knoblauch (die enthalten ja am meisten Fruktose)...
Am Anfang gibts eine Karenzzeit, in der du 4 Wochen lang strikt Diät ahlten solltest, dann kommt die Testphase in der du jedes einzelne LM auf deine Verträglichkeit prüfst- irgenwie kommt man aber auch später immer wieder auf neue Dinge...
Ich find gerade für uns denen dauernd "5 am Tag" gepredigt wird ist es besonders hart diese Regel ausser Kraft setzen zu müssen :-(
Am Anfang gibts eine Karenzzeit, in der du 4 Wochen lang strikt Diät ahlten solltest, dann kommt die Testphase in der du jedes einzelne LM auf deine Verträglichkeit prüfst- irgenwie kommt man aber auch später immer wieder auf neue Dinge...
Ich find gerade für uns denen dauernd "5 am Tag" gepredigt wird ist es besonders hart diese Regel ausser Kraft setzen zu müssen :-(