25.02.2013, 20:24
Also ich steh ja voll auf Falafelsandwich 
is sicher nahrhafter als Burger oder Pizza und gibts mittlerweile bei jedem 2. Standl in Wien! Ansonsten fällt mir noch chinesischer Reis bzw. Nudeln mit Gemüse und Tofu ein, aber jeden Tag das selbe is halt schon zach... würd einfach generell darauf schaun, bei den Fast Food Produkten nicht zu viel Fleisch zu essen, sondern eher was mit Gemüse! Weil der Schinken auf der Pizza und das Kebapfleisch jeden Tag halt ich für eher ungesund. Viel Unterschied gibts da bei den versch. Produkten wohl eher nicht. Wie sieht denn deine sonstige Ernährung aus? Wenns zu Mittag nicht anders geht würd ich dafür halt am Morgen Obst/Nüsse/Getreideflocken empfehlen und am Abend einen großen Salat, Gemüsenudeln etc. Vielleicht fällt mir noch was ein 
is sicher nahrhafter als Burger oder Pizza und gibts mittlerweile bei jedem 2. Standl in Wien! Ansonsten fällt mir noch chinesischer Reis bzw. Nudeln mit Gemüse und Tofu ein, aber jeden Tag das selbe is halt schon zach... würd einfach generell darauf schaun, bei den Fast Food Produkten nicht zu viel Fleisch zu essen, sondern eher was mit Gemüse! Weil der Schinken auf der Pizza und das Kebapfleisch jeden Tag halt ich für eher ungesund. Viel Unterschied gibts da bei den versch. Produkten wohl eher nicht. Wie sieht denn deine sonstige Ernährung aus? Wenns zu Mittag nicht anders geht würd ich dafür halt am Morgen Obst/Nüsse/Getreideflocken empfehlen und am Abend einen großen Salat, Gemüsenudeln etc. Vielleicht fällt mir noch was ein