30.11.2008, 16:48
mich hat ein mann, 62 jahre alt, 100 kg, 1,80m groß, Pal 1,4, gefragt, wieviel kcal er zu sich nehmen soll, wenn er abnehmen will,
ich hab da den grundumsatz ausgerechnet, nach 1 kcal pro kg pro stunde , da kommt 2400 kcal heraus, mal 1,4 ergibt das einen energieumsatz von 3360 kcal,
Aber ist das nicht zuviel, da diese formel ja für normalgewichtige ist??????stimmt der energieumsatz oder muss ich das mit weniger kg berechnen?
er hat mich auch gefragt wieviele scheiben vollkornbrot er pro tag essen dürfte? Darauf wusste ich keine antwortet. Im Krankenhaus hat man ihm gesagt das er abnehmen muss, weil er viel fett (hauptsächlich am bauch) hat ,und erhöhte blutzuckerwerte, er hat aber keinen diätplan gekriegt für diabetes oder so, er soll sich einfach ausgewogener ernähren,
was würdet ihr darauf antworten?
ich hab da den grundumsatz ausgerechnet, nach 1 kcal pro kg pro stunde , da kommt 2400 kcal heraus, mal 1,4 ergibt das einen energieumsatz von 3360 kcal,
Aber ist das nicht zuviel, da diese formel ja für normalgewichtige ist??????stimmt der energieumsatz oder muss ich das mit weniger kg berechnen?
er hat mich auch gefragt wieviele scheiben vollkornbrot er pro tag essen dürfte? Darauf wusste ich keine antwortet. Im Krankenhaus hat man ihm gesagt das er abnehmen muss, weil er viel fett (hauptsächlich am bauch) hat ,und erhöhte blutzuckerwerte, er hat aber keinen diätplan gekriegt für diabetes oder so, er soll sich einfach ausgewogener ernähren,
was würdet ihr darauf antworten?