01.12.2008, 21:30
nachschlagewerke sind schön und gut bzw. für den anfang auch recht hilfreich; aber man darf nicht vergessen, auch den verstand ein bisserl einzuschalten und verschiedene vorschläge einfach "hochzurechnen", damit man in etwa abschätzen kann, wie hoch die nahrungsmenge ist!
vollkornbrot finde ich, ist ein heikles thema - viele vertragen das nicht und bekommen dann beschwerden! bzw. vk-brot ist nicht gleich vk-brot!
schau dir vielleicht mal an, was er denn so "normalerweise" ist - dann lassen sich recht rasch "übeltäter" finden: was trinkt er? wieviel obst und gemüse? viel fleisch, wurst usw.?
ich finde, ein ernährungsprotokoll gibt oft recht gut aufschluss ...
ich hoffe, ich habe dir ein bisserl weitergeholfen ... das thema ist eben auch recht "heikel", da es recht viele meinungen gibt!
vollkornbrot finde ich, ist ein heikles thema - viele vertragen das nicht und bekommen dann beschwerden! bzw. vk-brot ist nicht gleich vk-brot!
schau dir vielleicht mal an, was er denn so "normalerweise" ist - dann lassen sich recht rasch "übeltäter" finden: was trinkt er? wieviel obst und gemüse? viel fleisch, wurst usw.?
ich finde, ein ernährungsprotokoll gibt oft recht gut aufschluss ...
ich hoffe, ich habe dir ein bisserl weitergeholfen ... das thema ist eben auch recht "heikel", da es recht viele meinungen gibt!