Ich würde sagen es sind eher Niacin und vitamin D...Nicacin kann aus der Aminosäure Tryptophan gebildet werden. Es entsteht beim Abbau von Tryptophan. Mit 60mg Tryptophan kann man 1mg nicinäuquivalente bilden. In der Schwangerschaft ist die Synthese effizienter mit 18mg try kann man 1mg niacin bilden.
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Mikronährstoff Frage
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