23.09.2009, 00:17
Hallo,
ich hab mal eine Frage: Wieviel trinkt ihr durchschnittlich pro Tag?
Mir is nämlich wieder einmal aufgefallen, dass ich viel zu wenig Flüssigkeit pro Tag zu mir nehme. Manchmal sogar nur 1/2l pro Tag. Ich habe aber auch nie wirklich Durst und kann gar nit so viel trinken, wie zB mein Freund, der trinkt oft 1l auf einmal.
Wenn ich mich wirklich zwinge, schaffs ichs dann auf 1l pro Tag, da muss i aber wirklich konsequent dahinter sein.
Hat wer Erfahrung damit?
ich hab mal eine Frage: Wieviel trinkt ihr durchschnittlich pro Tag?
Mir is nämlich wieder einmal aufgefallen, dass ich viel zu wenig Flüssigkeit pro Tag zu mir nehme. Manchmal sogar nur 1/2l pro Tag. Ich habe aber auch nie wirklich Durst und kann gar nit so viel trinken, wie zB mein Freund, der trinkt oft 1l auf einmal.
Wenn ich mich wirklich zwinge, schaffs ichs dann auf 1l pro Tag, da muss i aber wirklich konsequent dahinter sein.
Hat wer Erfahrung damit?