04.10.2009, 19:15
bei verstopfung kann ich dir zu flohsamen raten. die kriegst du in der apotheke. die werden in ein glas wasser gegeben, dann lässt man sie 5 min quellen, trinkt sie und spült nochmal mit einem 2. glas wasser nach. flohsamen sind ballaststoffe, die die darmperistaltik anregen und nach ca. 5 tagen merkst du auch, dass du wieder leichter bzw. regelmäßiger aufs klo gehen kannst.
informier dich doch mal im internet. mir wurde es selbst mal empfohlen und ich mach jetzt regelmäßig jedes halbe jahr für 2 wochen eine flohsamen-kur mit 1 EL flohsamen 2x täglich... seitdem hab ich keine beschwerden mehr
allerdings, wie oben erwähnt, wer ballaststoffe zu sich nimmt muss auch viel trinken. also zu den flohsamen direkt 2 gläser und über den tag auch noch weiter...
lg
informier dich doch mal im internet. mir wurde es selbst mal empfohlen und ich mach jetzt regelmäßig jedes halbe jahr für 2 wochen eine flohsamen-kur mit 1 EL flohsamen 2x täglich... seitdem hab ich keine beschwerden mehr
allerdings, wie oben erwähnt, wer ballaststoffe zu sich nimmt muss auch viel trinken. also zu den flohsamen direkt 2 gläser und über den tag auch noch weiter...
lg