hey,
was meinst du mit die nährwertangaben sind für eine woche angegeben?
ich kapier da nämlich auch grad was nicht. die nährstoffangaben sind ja in der summe in mg oder mikrogramm/100g angegeben. wenn ich also am ende eines tages schaue, was steht bei meinem vitamin C, dann ist das nicht die menge an vitamin c, die ich an diesem tag zu mir genommen hab, sondern die menge an vitamin c, die an diesem tag in 100g lebensmitteln waren oder wie?
aber wie vergleiche ich dann mit sollwerten bzw. referenzwerten? über die nährstoffdichte? aber wo find ich dazu die nötigen vergleichswerte?
ach ich kapiers grad nicht. wahrscheinlich ists eh ganz einfach. vielleicht kanns mir jemand schnell erklären.
dankeschön!
lg
was meinst du mit die nährwertangaben sind für eine woche angegeben?
ich kapier da nämlich auch grad was nicht. die nährstoffangaben sind ja in der summe in mg oder mikrogramm/100g angegeben. wenn ich also am ende eines tages schaue, was steht bei meinem vitamin C, dann ist das nicht die menge an vitamin c, die ich an diesem tag zu mir genommen hab, sondern die menge an vitamin c, die an diesem tag in 100g lebensmitteln waren oder wie?
aber wie vergleiche ich dann mit sollwerten bzw. referenzwerten? über die nährstoffdichte? aber wo find ich dazu die nötigen vergleichswerte?
ach ich kapiers grad nicht. wahrscheinlich ists eh ganz einfach. vielleicht kanns mir jemand schnell erklären.
dankeschön!
lg
Alle sagten: Das geht nicht
Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's gemacht
Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's gemacht