06.12.2009, 17:50
das war so: jedes gewicht hat man nur multiplizieren müssen.
g KH* 4,2
g fett*9,3
g Proteine*5,5 das mit den vit d hab ich einfach zum fett dazugezählt, aber das war sooo wenig. das hätte das ergebins nicht verändert...dann hast du die Kcal von 100ml das *2 und du hast die kcal für eine portion
g KH* 4,2
g fett*9,3
g Proteine*5,5 das mit den vit d hab ich einfach zum fett dazugezählt, aber das war sooo wenig. das hätte das ergebins nicht verändert...dann hast du die Kcal von 100ml das *2 und du hast die kcal für eine portion
