03.07.2008, 09:25
ja aber es kursiert wirklich sooo viel halbwissen im internet...
ich war letztens in so einem diät-forum (nur aus interesse) und hab mir da so ein paar beiträge durchgelesen und da haben sich menschen mit einem bmi jenseits von 30 darin bestärkt dass es ok sei zw 2500-3000 kcal am tag zu essen weil es ist ja laut der grundumsatz-rechner im internet die menge ist die sie zu sich nehmen dürfen....
und dann hab ich mich mal eingeschalten und eben mal klargestellt dass dieses grundumsatz-berechnungs-schema nur für menschen mit einem bmi unter 30 eine richtlinie ist, denn fettgewebe ist ja nicht stoffwechselaktiv und verbraucht ja somit keine energie...
es hat mir NIEMAND dort geglaubt...ich glaub in bezug ernährung legt sich jeder sein eigenes "wissen" zurecht und zwar ein wissen was am bequemsten und ohne viel aufwand anzuwenden ist...
ich war letztens in so einem diät-forum (nur aus interesse) und hab mir da so ein paar beiträge durchgelesen und da haben sich menschen mit einem bmi jenseits von 30 darin bestärkt dass es ok sei zw 2500-3000 kcal am tag zu essen weil es ist ja laut der grundumsatz-rechner im internet die menge ist die sie zu sich nehmen dürfen....
und dann hab ich mich mal eingeschalten und eben mal klargestellt dass dieses grundumsatz-berechnungs-schema nur für menschen mit einem bmi unter 30 eine richtlinie ist, denn fettgewebe ist ja nicht stoffwechselaktiv und verbraucht ja somit keine energie...
es hat mir NIEMAND dort geglaubt...ich glaub in bezug ernährung legt sich jeder sein eigenes "wissen" zurecht und zwar ein wissen was am bequemsten und ohne viel aufwand anzuwenden ist...
just let go...