Sport und Ernährung Prüfungsfragenausarbeitung

[Chiica]

Hallo Gregor!
Zu diesen Kapiteln reichen seine Folien aus.

Liebe Grüße

[Gregor]

ok, danke...

;-(, toll, die hab ich mir nicht gar nicht angesehen....

[Chiica]

Das ist nicht so schlimm... merkst dir e sicher leicht
Der Energiestoffwechsel und die Muskelkraft sind bestimmt wichtiger.

[Linda]

muss man bei ihm irgendwas ausrechnen oder formeln können?

[Linda]

zur heutigen prüfung:

ich hab leider die genaue formulierung vergessen (es war frage 2), wieviel % beim ergometer in mechanische energie umgewandelt wird (oder so)? weiß da jemand was die antwort sein könnte?

und dann noch bei wieviel En% von VO2max das meiste Fett abgebaut wird?!

[Yellowbee]

also ich hab einige fragen gar nicht beantworten können, war nicht so leicht diesmal

[miss]

wieviel % beim ergometer in mechanische energie umgewandelt wird --> müsste der mechanische Wirkungsgrad sein mit 22,9 %

wieviel En% von VO2max das meiste Fett abgebaut wird? --> müsste bei 60% sein

ist da noch irgendwer meiner Meinung??

Also das würde mich auch interessieren: *was ist die individuelle Angabe für Eiweiß ??? --> meinens da die formel oder die Einheit??

*Was ist der Zentralstoff für den Stoffwechsel??? --> könnte das ATP sein ?? weil ohne Energie funkt ja gar nix oder ???

*Was sagt VO2max unter Aminosäuren aus??? --> hä ? AS wirken sich ja nicht leistungsmindernd aus oder??

* Wieviel Einzelzuckung gibt es bis zur tetanischen Kontraktion ???

wäre super wenn mir da irgnedwer antworten liefern könnte :/

mfg

[na sowas]

hej miss,

bei 1 und 2 finde ich deine überlegungen sehr logisch und nachvollziehbar!

zu 3) ich würde sagen 10En% sind eine allgemeine empfehlung und daher nicht wirklich individuell. da finde ich eher 24-25g/1000 kcal persönlich, weil dann theoretisch jeder nach seinem tagesbedarf gehen kann!???

4) ATP ist jedoch hauptsächlich die universelle Form unmittelbar verfügbarer Energie in jeder Zelle ( laut wiki) also ich bin für atp!

5) ich könnt mir vorstellen, dass die frage in der prüfung ein wenig anders gestellt war, und dann meint er bestimmt den RQ von AS und der liegt ja bei 0,82! kann das sein?

6) auf seiner folie 72 steht >20-100 kontraktionen sind tetanisch. also würde ich das ankreuzen, das darunter ist.

ich hoffe du kannst mir vll bei paar fragen helfen?

1) motorische/ funktionelle einheit des muskels - wo ist der unterschied? funktionell ist das sarkomer, da bin ich mir ziemlich sicher, aber motorisch?

2) basis des trainingsumsatzes?

3) öl mit den höchsten anteil an unges. FS? meint er da die MUFS oder PUFS oder alles insgesamt?

4) allometrische determinante?

wäre lieb, wenn du mir hilfst wo du kannst! danke schonmal.

[miss]

=) supa danke nur
6) also 20-100 sind ja Hz! und keine Einzelzuckungen ... ?

hä motorische/funktionelle einheit ? Unterschied? i kenn auch nur Sarkomer ...
also 2) basis des trainingsumsatzes ist hätt i gsagt VO2max
3) --> Sonnenblumenöl mit 68 muFS gefolgt von Maiskeimöl mit 62muFS
4) Allometrische Determinante ist abhängig von Körpermasse

=)

[na sowas]

hertz ist die einheit für die frequenz und hat nichts mim herz zu tun falls du das meinst!

also bei 20 hz = 20 einheiten an zuckungen verschmelzen die zuckungen und es kommt zur tetanischen kontraktion. ich glaub schon das das stimmt!

und die basis des trainingsumsatzes könnte doch aber auch der glykogenspeicher sein, also für wie lange energie vorrätig ist?

[miss]

ahahah verstehe danke =)