04.04.2011, 21:53
soja und somit phytoöstrogene in hohen dosen haben laut den einen studien negative wirkungen, laut anderen wiederum positive. ich glaube, da braucht man noch einige zeit an forschung, um genau sagen zu können, was stimmt.
generell gilt nach wie vor paracelsus: allein die dosis macht das gift!
ich persönlich esse schon so ca. 3mal in der woche sojaprodukte, aber wenn möglich greife ich auf alternativen (ich nehme an, hier gez um vegane alternativen: reis/hafermilch, oatly-schlag, getreide, statt dem aufstrich auf sojabasis grünkernbasis oder alsan+kresse aufs brot...)
leider kann ich dir keine einfachere -ja/nein - antwort geben, hoffentlich hilft es dir trotzdem bzw. vielleicht äußern noch andere ihre meinung, die mehr wissen als ich!
lg
generell gilt nach wie vor paracelsus: allein die dosis macht das gift!
ich persönlich esse schon so ca. 3mal in der woche sojaprodukte, aber wenn möglich greife ich auf alternativen (ich nehme an, hier gez um vegane alternativen: reis/hafermilch, oatly-schlag, getreide, statt dem aufstrich auf sojabasis grünkernbasis oder alsan+kresse aufs brot...)
leider kann ich dir keine einfachere -ja/nein - antwort geben, hoffentlich hilft es dir trotzdem bzw. vielleicht äußern noch andere ihre meinung, die mehr wissen als ich!
lg