30.05.2011, 09:18
eine Leistungsminderung tritt ab 2-3% auf
Ab wann die ersten Symptome? da is jetzt die frage ob nicht auch müdigkeit u leistungsabfall nicht schon ein symptom is? wenn ja dann 2-3% wenn nicht dann ab 5 % denn da steht im BS 445 5% haben Symptome wie Schwindel u Kollapsneigung zur Folge
Die individuelle praktische Angabe für EW?
BS 20 is ein Bsp dazu und das sagt dass EN% in g/1000kal umgerechnet werden können dh Antwort EN%
wenn man den Umfang einer Bewegungsempfehlung in kcal/Woche angibt. Wie viel Bewegung ist aus präventivmedizinischer Sicht das Optimum?
Antworten: a) 500 kcal/Woche
b) 1500 kcal/Woche
c) 2500 kcal/Woche oder
d) 4000 kcal/Woche? (ich glaub 2500kcal/woche ist richtig?)
würd ich auch sagen da auf Folie 184 steht Bewegungsempfehlun wchentlich zusätzlich >2000kcal durch Bewegung netto. Aber dabei nimmt man dann 1kg pro Monat ab - ob das immer das ziel sein sollte is fraglich.
Ab wann die ersten Symptome? da is jetzt die frage ob nicht auch müdigkeit u leistungsabfall nicht schon ein symptom is? wenn ja dann 2-3% wenn nicht dann ab 5 % denn da steht im BS 445 5% haben Symptome wie Schwindel u Kollapsneigung zur Folge
Die individuelle praktische Angabe für EW?
BS 20 is ein Bsp dazu und das sagt dass EN% in g/1000kal umgerechnet werden können dh Antwort EN%
wenn man den Umfang einer Bewegungsempfehlung in kcal/Woche angibt. Wie viel Bewegung ist aus präventivmedizinischer Sicht das Optimum?
Antworten: a) 500 kcal/Woche
b) 1500 kcal/Woche
c) 2500 kcal/Woche oder
d) 4000 kcal/Woche? (ich glaub 2500kcal/woche ist richtig?)
würd ich auch sagen da auf Folie 184 steht Bewegungsempfehlun wchentlich zusätzlich >2000kcal durch Bewegung netto. Aber dabei nimmt man dann 1kg pro Monat ab - ob das immer das ziel sein sollte is fraglich.
