25.06.2011, 09:21
Also mir kommt 1200 kcal auch sehr wenig vor, ich mein bei den meisten leuten ist der grundumsatz höher! bist du dir sicher dass du nur so wenig isst oder verschätzt du dich da vielleicht ein bissl? ich würd auch echt niemandem empfehlen so wenig zu essen, der abnehmen will, bei wirklich übergewichtigen leuten ist ja nicht das problem, dass sie so um die 2000kcal essen, sondern dass sie viel viel mehr essen und sich kaum dazu bewegen..