09.10.2012, 10:22
Dankeschön LilaLila! Mich hats nur verwirrt weil dabei steht man sollte die selben Formeln verwenden aber das wird schon so passen wie du es gemacht hast 
Ich glaube wenn du den Test abgibst kannst du ihn nicht mehr bearbeiten!
Ich glaube wenn du den Test abgibst kannst du ihn nicht mehr bearbeiten!
(08.10.2012, 21:22)LilaLila schrieb: also beim mann hab ich die formel genommen:
GU=0,05xkörpergewicht(kg)+1,103xGeschlecht-0,016xAlter(J)+2,924
bei der Frau (die formel hab ich vom zweiten link, is für BMI zw 20-25):
GU=0.02219xGewicht(kg)+0,02118xgröße(cm)+0,88xGeschlecht(Frau=0)-0.01191xAlter(J)+1,233
und mit dem energieprozent, da hab ich einfach die KH: 300x4=1200kcal, P: 100x4=400kcal und F: 70x9=630kcal und alle zusammen sind dann 2230kcal und das is die gesamtenergie, davon kannst du dir dann die prozent ausrechnen
ich hoff das stimmt so ^^
und noch eine frage, kann ich den test jetzt abgeben und dann noch mal bearbeiten? hab ich das richtig verstanden?
