06.02.2009, 12:26
Sicher, 100mg/d ist die Empfehlung für Erwachsene, 150mg für Raucher/Stillende, 110mg Schwangere!
Skorbut (Mangel): <10mg
Skorbutschwelle: 15mg
+30% Variationskoeffizient 20mg
Mehrbedarf 30mg
Sicherheitszuschlag 40mg
100 mg/d
+50 mg für Raucher 150 mg/d
So hab ichs im Kopf. Lass dir das aber noch von jemanden bestätigen - hab meine Unterlagen nicht da! l.g.
Skorbut (Mangel): <10mg
Skorbutschwelle: 15mg
+30% Variationskoeffizient 20mg
Mehrbedarf 30mg
Sicherheitszuschlag 40mg
100 mg/d
+50 mg für Raucher 150 mg/d
So hab ichs im Kopf. Lass dir das aber noch von jemanden bestätigen - hab meine Unterlagen nicht da! l.g.