was würdet ihr raten?

[Gast]

wer wegen einer grippe abgenommen hat, sollte bald wieder auf sein normales level kommen. außer sie hat eh bisschen probleme, ein höheres gewicht zu halten. ich kenn das nehme nicht zu, da kann ich essen was ich will. mittlerweile weiß ich dass es an meinem enormen grundumsatz liegt. d.h. ich muss mich nicht mal viel bewegen und verbrenne die ganzen kcal, die ich mir zuführe sofort. was definitiv kein nachteil ist
wenn es bei deiner freundin genauso ist, gibts eigentlich nur eine (ungesunde) methode: kalorien zu sich nehmen was geht. meiner meinung nach wirkt fetthaltig am besten. sahne, milch, käse usw.
persönlich würde ich allerdings davon abraten!!
lg