18.04.2009, 19:25
Cupito schrieb:30kg abhungern.. super. Eine Essgestörte mehr im Lande. Mit deiner Berechnung kannst vielleicht ne Textaufgabe ausm Mathebuch lösen aber mit der Realität hats nix zu tun. Bei Nahrungsmangel kommt es zu einer downregulierung des Stoffwechsels und es werden noch weniger Kalorien verbrannt. Nicht zu vergessen, dass das Essen zur Zentralen Rolle im Alltag wird --> psychisches Wrack.Du hast offenbar nicht gelesen, was ich als letzten Satz geschrieben habe:
Sport baut muskeln auf die rund um die uhr kalorien verbrennen - abnehmen im schlaf *g*
Zitat:Das wäre dann die Energiemenge um nachhaltig das Gewicht zu halten (das Zielgewicht von 55kg). Die Umstellung sollte aber net von heute auf morgen gehen, sondern langsam und stetig, dann fällt's auch leichter.Ob nun 55kg oder 60kg, wir wohl sekundär sein.
Ausserdem, dreamcatcher hat nach der Energie gefragt und meine Milchmädchenrechnung war ein Bsp. dafür, wie man dazu kommt. Nicht mehr und nicht weniger.