03.06.2008, 18:45
Aggressionen kann man meiner Erfahrung nach schon gut mit Sport wegbringen, gerade Kampfsport kann die mentale Stärke erhöhen. Man sollte aber schon einen Trainer haben, der dies auch vermittelt (Konzentration, Balance etc.) und nicht nur "Kampfmaschinen" auf Teufel komm raus produzieren möchte. Letztendlich hilft es immer, drüber zu reden - mitgeteilte Gefühle sind halbe Gefühle.
Don't panic!

