hallo!
hab vor 3 wochen laktose und fruktose testen lassen und fruktose war leider positiv bei mir... war ein schöner schock für mich weil ich eign jeden tag obst gegessen habe, fruchtsäfte, molkegetränke und smoothies über alles liebe
aber es gibt auch noch einen bluttest, den man machen lassen kann, der sagt dir ganz genau, was auf dich persönlich zutrifft! (nicht so allgemeines zeugs wie man im internet finden kann)
hier mal 2 seiten:
http://fruchtzuckerarm.de.ixorbitant.de/
http://fruchtzuckerarm.de.ixorbitant.de/Tipps
lg
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