09.09.2009, 10:12
also ich hätt das geschrieben: 1 mikrogramm Retinoläquivalent = 1 mikrogramm Retinol = 3,3 IE Vitamin A Aktivität = 6 mikrogramm beta-Carotin = 12 mikrogramm andere Carotinoide
(rotes Buch Elmadfa)
und das äquivalent eben bedeutet, dass jetzt 1mikrogramm von freien Retinol die gleiche wirkung hat wie 6mikrogramm beta-carotin, irgendsowas in der art
Und Gesamt-Wirksamkeit von Vitamin C, ich hätt jetzt Funktionen geschrieben, eben die Wirksamkeit von Vit C im Körper (rotes Buch Elmadfa, Seite 145/146)
Körperebene: Antioxidans, Verbesserung der Fe-Abs, Cofaktor bei Bildung Bindegewebe, etc....
Zellebene: Regeneration Vit E, fängt Sauerstoffradikale ab, etc...
eben die ganzen Funktionen von Vit C, hätte ich jetzt unter Wirksamkeit verstanden
lg claudia
(rotes Buch Elmadfa)
und das äquivalent eben bedeutet, dass jetzt 1mikrogramm von freien Retinol die gleiche wirkung hat wie 6mikrogramm beta-carotin, irgendsowas in der art
Und Gesamt-Wirksamkeit von Vitamin C, ich hätt jetzt Funktionen geschrieben, eben die Wirksamkeit von Vit C im Körper (rotes Buch Elmadfa, Seite 145/146)
Körperebene: Antioxidans, Verbesserung der Fe-Abs, Cofaktor bei Bildung Bindegewebe, etc....
Zellebene: Regeneration Vit E, fängt Sauerstoffradikale ab, etc...
eben die ganzen Funktionen von Vit C, hätte ich jetzt unter Wirksamkeit verstanden
lg claudia