25.11.2010, 11:21
hey!
also zum 1 Bsp:
Körpergröße: 1,64 cm
PAL: 1,4 (da die Frau eine leichte Tätigkeit ausübt)
BMI : in diesem Fall wird der Normal BMI von 22 genommen.
Jetzt könnt ihr euch mit der Körpergröße und dem BMI das Gewicht ausrechnen. BMI*(Größe*2)= Körpergewicht.
Und dann einfach die Tagesenergiezufuhr ausrechnen.
Lg
also zum 1 Bsp:
Körpergröße: 1,64 cm
PAL: 1,4 (da die Frau eine leichte Tätigkeit ausübt)
BMI : in diesem Fall wird der Normal BMI von 22 genommen.
Jetzt könnt ihr euch mit der Körpergröße und dem BMI das Gewicht ausrechnen. BMI*(Größe*2)= Körpergewicht.
Und dann einfach die Tagesenergiezufuhr ausrechnen.
Lg

