Diätetik - 1. HÜ

[damla*]

wie berechnet man bei vit.b6 den energiegehalt?

[Juba]

@ sabsi

Gewicht (g) x Atwaterfaktor = Energiegehalt (kcal)
Summe der 4 Ergebnisse = 100%

Alles klar?

[sabsi]

ja so hab ichs eh gemacht. 300g*4=1200
100gProtein*4=400 und 70gFett*7=490kcal
dann zusammenzählen =2090kcal =100%
dann schlussrechnugn: 2090kcal...100%
1200kcal KH...x

x=57,42E%

schreibt er aber, dass es falsch ist.

[Juba]

@ damla*

Du meinst wohl die Vit.B6-Dichte, oder?

Nährstoff-Gehalt (mg) : Gesamtenergie (MJ) = Nährstoffdichte (mg/MJ)

---

ja so hab ichs eh gemacht. 300g*4=1200
100gProtein*4=400 und 70gFett*7=490kcal
dann zusammenzählen =2090kcal =100%
dann schlussrechnugn: 2090kcal...100%
1200kcal KH...x

x=57,42E%

schreibt er aber, dass es falsch ist.

Fett... 9
Alkohol...7
Das ist der Fehler! Und Alkohol auch miteinberechnen!

[sabsi]

wie soll ich alkohol miteinbereichnen. ist nicht in der angabe!

---

hab micht total verschaut. hab die kcal von alk statt für fett genommen.

DANKE JUBA!!!!!!!!

da wär ich ewig gesessen.

[damla*]

genau aber wie komm ich da auf die MJ ???

[Grape.fruit]

also hab ich das richtig verstanden...die person soll weder abnehmen noch zunehmen...man sagt also ca 2000kcal und 50g Protein, 270g KH und 70g Fett ??
und um wieviel darf man abweichen?

[damla*]

aso man soll das so einplannen? ich hab gedacht wir sollen allgemein den tagesplan berechnen wie sie es zu sich nimmt. um zu beurteilen wie sie isst ;D jetzt bin ich etwas verwirrt.

[sabsi]

bin gerade auch verwirrt. hab mir auch gedacht wir sollen das anhand vom pal ausrechenen, wieviel kcal sie pro tag zu sich nimmt.

lg

[damla*]

@ sabsi: find ich auch wir sollen den plan beurteilen dachte ich mir??? und es nicht so anpassen dass es im optimal bereich liegt. sonst können wir ja gleich die dach referenz werte verwenden und die mengen angabe so bestimmen.

ich hab noch eine frage und zwar ich hab die hü mit einer freundin gemeinsam gemacht weil mein pc die excel datein net funktionieren. wir haben jetzt die selben werte. denkt ihr sie sagen was dagegen?

[Grape.fruit]

ok....ihr habts recht...aber meine werte sind iwie sehr nah dem referenzwerten...komisch komisch *G*

weiß iwer die formel vom leistungsumsatz?

[damla*]

meine auch
LU= GU*PAL

weist du wie man bei vitamin b6 auf die nährstoffdichte kommt. weil hat den vit b6 über kcal? kannst mir eventuel ein beispiel geben ;D hab irgendwie ein blackout