Hi,
Irgendwie versteh ich den Unterscheid nicht ganz.
Ich weiß, dass der PAL der Tagesumsatz/Grundumsatz ist und je nach Tätigkeit ein Vielfaches des GU angibt. Die METs hingegen geben die O2-Aufnahme unter Belastung/kg KG/Min an - sind aber im Grunde auch ein Vielfaches des GU.
Soweit sogut.
In den Folien zur VO "Einfluss von Sport und Bewegung" gibt es ein Rechnungsbeispiel, das ich nicht ganz nachvollziehen kann:
Wieviele Stunden für PAL 2 bzw. 2,5 und Arbeit mit 4 MET (m, 70kg)
Ich hab da jetzt herumgerechnet, aber ich komm einfach nicht auf diese 11,4 bzw. 22,8 MET-Stunden! Bzw. kommt man auf diese Zahlen, wenn man die Differenz vom Energieumsatz bei PAL 2 zu PAL 1,5 (=800 kcal) durch das GEWICHT des Mannes dividiert.
Aber warum???
Also angenommen ich nehm mir jetzt 1 MET her:
= bei einem Mann: 3,5ml O2/kg KG/Min
3,5ml = bei einem durchschnittlichen Energieverbrauch von 4,5 kcal/1000ml O2 --> 0,016kg/kg KG/Min --> 1,1kcal/Min
800 kcal sind demnach 727,27... Min --> 12,12...Stunden
HMMMMMMMMMMMM...ok, ich glaub 11,4 (Angabe in den Folien) und 12,12 (meine Berechnung) sind eigentlich eh ziemlich gleich.
Vielleicht hab ich mir die Lösung eh grad selber zusammengereimt.
Falls irgendwer die Nerven hatte, das nachzuvollziehen, gebt mir bitte Bescheid, ob das richtig ist!
Danke
Irgendwie versteh ich den Unterscheid nicht ganz.
Ich weiß, dass der PAL der Tagesumsatz/Grundumsatz ist und je nach Tätigkeit ein Vielfaches des GU angibt. Die METs hingegen geben die O2-Aufnahme unter Belastung/kg KG/Min an - sind aber im Grunde auch ein Vielfaches des GU.
Soweit sogut.
In den Folien zur VO "Einfluss von Sport und Bewegung" gibt es ein Rechnungsbeispiel, das ich nicht ganz nachvollziehen kann:
Wieviele Stunden für PAL 2 bzw. 2,5 und Arbeit mit 4 MET (m, 70kg)
Ich hab da jetzt herumgerechnet, aber ich komm einfach nicht auf diese 11,4 bzw. 22,8 MET-Stunden! Bzw. kommt man auf diese Zahlen, wenn man die Differenz vom Energieumsatz bei PAL 2 zu PAL 1,5 (=800 kcal) durch das GEWICHT des Mannes dividiert.
Aber warum???
Also angenommen ich nehm mir jetzt 1 MET her:
= bei einem Mann: 3,5ml O2/kg KG/Min
3,5ml = bei einem durchschnittlichen Energieverbrauch von 4,5 kcal/1000ml O2 --> 0,016kg/kg KG/Min --> 1,1kcal/Min
800 kcal sind demnach 727,27... Min --> 12,12...Stunden
HMMMMMMMMMMMM...ok, ich glaub 11,4 (Angabe in den Folien) und 12,12 (meine Berechnung) sind eigentlich eh ziemlich gleich.
Vielleicht hab ich mir die Lösung eh grad selber zusammengereimt.
Falls irgendwer die Nerven hatte, das nachzuvollziehen, gebt mir bitte Bescheid, ob das richtig ist!
Danke
