Habe trotz (oder vielleicht aufgrund) des Vergleichs von Buch und Folien einige Verständnisschwierigkeiten.
Teilweise stehen unterschiedliche Angaben (Buch S. 10 --> 65 kg, Folie 22 --> 100 kg) usw. Hat er da vielleicht in der Vorlesung irgendwas zu Fehlern in den Folien gesagt?
Außerdem hab ich Schwierigkeiten bei manchen Umrechnungen. Im Buch stehen oft nur Zahlen ohne Formeln und ich kann die Berechnungen nicht nachvollziehen. Wie würdet ihr z.B. diese Beispiele rechnen:
gut trainierter Marathonläufer
–Maximalleistung: 20 km/h
–VO2 max: 5l /min
–Training: 1hmit 60% maximalen Leistungsfähigkeit (Grundlagenausdauertraining), 12km
–(Annahme KH:Fett = 1:1 KalorischesÄquivalent = 4,85 kcal / l O2)
Wievielekcal verbraucht er bei der Trainingseinheit ?
mittelmäßig trainierter Hobbyläufer
–Maximalleistung: 16 km/h
–VO2 max: 4l /min
–Training: 1hmit 60% maximalen Leistungsfähigkeit (Grundlagenausdauertraining), 9,6km
–(Annahme KH:Fett = 1:1 KalorischesÄquivalent = 4,85 kcal / l O2)
Wievielekcal verbraucht er bei der Trainingseinheit ?
Hat sonst noch wer Diplomprüfung bei ihm in nächster Zeit?
Danke schon mal
Teilweise stehen unterschiedliche Angaben (Buch S. 10 --> 65 kg, Folie 22 --> 100 kg) usw. Hat er da vielleicht in der Vorlesung irgendwas zu Fehlern in den Folien gesagt?
Außerdem hab ich Schwierigkeiten bei manchen Umrechnungen. Im Buch stehen oft nur Zahlen ohne Formeln und ich kann die Berechnungen nicht nachvollziehen. Wie würdet ihr z.B. diese Beispiele rechnen:
gut trainierter Marathonläufer
–Maximalleistung: 20 km/h
–VO2 max: 5l /min
–Training: 1hmit 60% maximalen Leistungsfähigkeit (Grundlagenausdauertraining), 12km
–(Annahme KH:Fett = 1:1 KalorischesÄquivalent = 4,85 kcal / l O2)
Wievielekcal verbraucht er bei der Trainingseinheit ?
mittelmäßig trainierter Hobbyläufer
–Maximalleistung: 16 km/h
–VO2 max: 4l /min
–Training: 1hmit 60% maximalen Leistungsfähigkeit (Grundlagenausdauertraining), 9,6km
–(Annahme KH:Fett = 1:1 KalorischesÄquivalent = 4,85 kcal / l O2)
Wievielekcal verbraucht er bei der Trainingseinheit ?
Hat sonst noch wer Diplomprüfung bei ihm in nächster Zeit?
Danke schon mal