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Frage zu Mikronährstoffe

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Frage zu Mikronährstoffe
JonnyWalker Offline
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#1
35Wink  28.01.2009, 16:44
Hallo zusammen,
weiß von euch jemand, wann es zu einem erhöhten Bedarf von Vitamin E kommt?
Danke schon mal.
Lg
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leisa Offline
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Bewertung: 1
#2
28.01.2009, 17:50 (Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 28.01.2009, 17:53 von leisa.)
Schwangere und stillende. Einnahme von Abführmittel und Blutfett-senkenden Medikamenten
Ein erhöhter Bedarf an Vitamin E kann durch Stress, Alkohol, Nikotin und Bewegungsmangel entstehen. Ein Mangel an Vitamin C, Zink und Selen kann ebenfalls den Vitamin E - Bedarf erhöhen.
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Medusa Offline
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Bewertung: 3
#3
28.01.2009, 18:02
hhhmmm.

Bedarf normal: 12mg
Bedarf Schwangere: 13mg
Bedarf Stillende: 17mg

Vit. E = Antioxidant
Je mehr ungesättigte FS man aufnimmt, desto mehr Vit. E sollte man zuführen um die FS vor Oxidation zu schützen!

Mehr fällt mir auch nicht ein!

LG
„Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zu sehen, wohin wir kämen, wenn wir gingen.“
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JonnyWalker Offline
Member
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Beiträge: 74
Themen: 26
Registriert seit: Jun 2008
Bewertung: 0
#4
28.01.2009, 19:06
Danke!!! ihr seit super
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