ja klingt ja alles ganz gut, aber was ist mit habers empfehlungen ???
kraftsport: 35%
kraftsport mit sehr hohem TU: 40%
alle anderen Sportarten u Nichtsportler: kleiner gleich 30%
wird ja schon was dran sein, sonst stände es doch nich in seinem buch...
vielleicht war die frage ja eh noch präziser formuliert, als hier im forum gepostet und es ist dadurch dann eindeutig...
kraftsport: 35%
kraftsport mit sehr hohem TU: 40%
alle anderen Sportarten u Nichtsportler: kleiner gleich 30%
wird ja schon was dran sein, sonst stände es doch nich in seinem buch...
vielleicht war die frage ja eh noch präziser formuliert, als hier im forum gepostet und es ist dadurch dann eindeutig...